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テーマ別レッスン　ダイジェスト
祝日恒例のテーマ別レッスンを１月１２日（成人の日）に行いました。 今回は２クラスを実施。浅野コーチ担当の”１からのサーブ＆ボレー”と小嶋コーチ担当の”ベースラインからネットプレーへ”の２テーマを設定しました。それぞれ、テニス熱の高い皆さんのおかげで定員の８名いっぱいでレッスンを行うことができました。 浅野コーチ担当の”１からのサーブ＆ボレー”では、まずサービスの練習からスタートしました。サービスを打った後の前に詰めるための体のバランス、スプリットステップの位置等を細かくアドバイスし、その後、より実践的に１Stボレーまでの流れを確認しました。ステップ⇒動いてボレーという流れは頭で覚えてもなかなか慣れないうちは難しいですが、何度も繰り返し練習し、体で覚えていただけたようです。後半は、サービスダッシュからクロスラリーをひたすら行いました。リターンの練習にもなったと思います。かなりハードなレッスンになり、肩が重くなってい方も見られましたが、サーブより１Stボレーに集中することが大事なんですよね、本当は…次回のテーマはまだ未定ですが、皆さんが今必要としてることをテーマにしていくつもりです。 小嶋コーチ担当の”ベースラインからネットプレーへ”は、普段からネットへ出て平行陣を取りたいんだけど、ネットへ出るタイミングがイマイチっ…なんていう方にとっては最高のテーマであったんではないでしょうか？小嶋コーチファンの女性が多く参加していただき、ネットへ詰めるショット（アプローチ）から練習が始まりました。アプローチショットといっても様々で、打つべきコースやボールのスピード・１Stボレーの位置など、球出しのドリルで確認。その後、実際にコーチとのラリーの中で、ネットへ出れるボールを見つけてアプローチからラリーをたくさん行いました。アプローチで慌ててしまわないように、打点に注意することが大事ですね。ネットプレーは確実に相手にプレッシャーをかけられますので、じっくり練習していきたいと思います。最後は皆さん同士で実際にゲームを想定した練習しました。練習どおりのプレーが出来た時の感覚をしっかり覚えていただけたらと思います。 次回のテーマ別レッスンの予定は６５期４/２９（祝）を予定してます。３テーマ（担当：浅野・小嶋・吉野）で行っていきますので、またのご参加をお待ちしています。最後になりましたが、今回参加していただいた方お疲れ様でした。寒い時期ですので、たっぷり練習した後は、たっぷりストレッチを忘れないで下さいね。
文／浅野太一

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